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Sophro' balades : le calendrier des sorties

Les chemins creux à Coulaines

Respirez !

Quoi de meilleure que de respirer en pleine nature ?

Cette année, je vous propose des rendez-vous réguliers de pratique dans la merveilleuse nature qui nous entoure dans l'agglomération mancelle et dans le département de la Sarthe.

Prochaines dates :
Venez vous détendre en marchant et en vous connectant à votre respiration, vos sens, votre corps et à la nature. Lieu précis du rdv donné à l'inscription. Durée : 2h

  • Dimanche 18 septembre à 10h, à l'arche de la nature.
  • Dimanche 9 octobre à 10h (lieu à préciser)
  • Dimanche 13 novembre à 10h (lieu à préciser).

    Et pendant les petites vacances scolaires, sophro-balades en famille (calendrier à venir).

Sur inscription. 
Tarif : 20€.
Matériel : prévoyez une tenue confortable et adaptée à la météo du jour, des chaussures pour la marche en nature, une bouteille d'eau, et une serviette pour les pauses assises.

En cas d'intempérie, l'activité sera reportée.

Témoignages :

"On a passé un très agréable moment ce soir. Merci Estelle" Lydie.
"Une très belle balade agrémentée d'exercices de sophro. De magnifiques chemins creux à découvrir. Merci à toutes" Caroline.

 

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