NOUVEAU : atelier découverte du yoga balles
samedi 9 décembre de 10h à 12h au Mans
6 séances de yoga les lundis en visio pour démarrer vos semaines du bon pied !
des conférences, des ateliers, des mini-séances pendant 4 jours
Bienvenue à vous !
Sophrologue et professeur de yoga au Mans et en ligne, je vous accompagne dans votre cheminement vers votre équilibre, votre bien-être et le développement de votre potentiel.
Avec la sophrologie et le yoga, libérez-vous de ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même, osez briller et envolez-vous vers la meilleure version de vous-même !
A la fois art de vivre et méthode thérapeutique, la sophrologie est une pratique accessible à tous qui vise l'acquisition de l'autonomie vers un mieux-être. Le yoga est quant à lui une pratique et une philosophie orientale millénaire qui a fortement inspiré le fondateur de la sophrologie. Bref, 2 magnifiques pratiques complémentaires que j'ai à coeur de transmettre dans la bienveillance.
Installée au Mans, je vous propose :
Retrouvez-moi sur ma chaîne youtube et pratiquez avec mes tutos sophros et mes cours de yoga en ligne gratuits.
Bonne visite sur mon site !